انجمن معتادان گمنام

 

◇ تنها هدف ما رساندن پیام به معتادی که هنوز در عذاب است.

 

ما را در رساندن پیام یاری کنید.

 

 ☆ انجمن معتادان گمنام «اِن ـ اِی» ؛ راه تازه‌ای برای زندگی بدون مصرف مواد مخدر

 

¤  تنها لازمه عضویت تمایل به قطع مصرف می باشد.

 

☆ رویای ما این است که: روزی هر معتادی در دنیا فرصت تجربه نمودن پیام ما را به زبان و فرهنگ خاص خود داشته باشد و شانسی برای پیدا نمودن راه تازه ‎ای برای زندگی بیابد.

▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎

انجمن معتادان گمنام یک برنامه مراقبت بعد از درمان ، یا خدمات پس از سم زدایی نیست . بلکه افراد اینجا پاک می شوند و در همین جا پاک می مانند.

...............

دعای آرامش

 

خداوندا، آرامشی عطا فرما

تا بپذیرم آن چه را که نمی توانم تغییر دهم،

شهامتی که تغییر دهم آن چه را که می توانم،

و دانشی که تفاوت این دو را بدانم.

.................

◇ تاریخچه انجمن معتادان گمنام در کشور ایران

تاریخچه انجمن معتادان گمنام در کشور  ایران
انجمن معتادان گمنام پیام رسانی خود را در ایران، از سال ۱۳۶۹ هجری شمسی توسط چند عضو که با کمک اصول انجمن بهبودی خود را دنبال می کردند، در مرکز بازپروری قرچک آغاز نمود. در سال ۱۳۷۳ با افزایش تعداد اعضای در حال بهبودی و حمایت های معنوی مسئولین، اولین گروه انجمن معتادان گمنام، بصورت رسمی در شهر تهران، شروع به فعالیت نمود. این انجمن، در سال ۱۳۸۵ از پلیس امنیت ناجا و در سال ۱۳۹۲ از وزارت محترم کشور با شماره ثبت ۲۱۰۶۵، مجوز فعالیت سازمان های مردم نهاد در سطح ملی را دریافت کرد. به دلیل رعایت اصل گمنامی، هیچ مدرکی از حضور اعضا در انجمن تهیه نمی شود و در نتیجه تهیه آمار دقیق اعضای در حال بهبودی میسر نیست، در حال حاضر، هر روزه جلسات متعددی در اکثر نقاط کشور برگزار می شود و تعداد قابل توجهی از معتادان توانسته اند، با کمک اصول این انجمن از چنگال بیماری اعتیاد رها شوند. رشداین جلسات و گروه ها، تنها شاخص موفقیت انجمن معتادان گمنام ایران است. روابط عمومی
در حال حاضر معتادان گمنام ایران ، به طور هفتگی حدود  21861 جلسه در شهرهای بزرگ، کوچک و حتی روستاها برگزار می کند.

 

به دلیل رعایت  اصل گمنامی، هیچ مدرکی از حضور اعضا در انجمن  تهیه نمی شود .
و در نتیجه تهیه آمار دقیق اعضای در حال بهبودی مسیر نیست ، در حال حاضر ، هر روزه جلسات متعددی در اکثر نقاط کشور برگزار می شود و تعداد قابل توجهی از معتادان توانسته اند ، با کمک اصول این انجمن از چنگال بیماری اعتیاد رها شوند .
رشد این  جلسات و گروه ها ، تنها شاخص موفقیت انجمن معتادان گمنام ایران است .
شورای منطقه انجمن معتادان گمنام ایران ، با شماره ثبت و مجوز فعالیت 21065 ، متشکل از ۳۱ ناحیه خدماتی از ۳۱ استان کشور ایران می باشد.
در حال حاضر معتادان گمنام  ایران ، به طور هفتگی حدود ۵۰۵۰ گروه در قالب   ۲۱۸۶۱ جلسه بهبودی و حدود ۳۰۵ گروه بانوان در شهرهای بزرگ ، کوچک و حتی روستا ها برگزار می کند .
آدرس دفتر مرکزی انجمن معتادان گمنام شورای منطقه ایران 
آدرس: تهران خیابان شهید مطهری بعد از تقاطع سهروردی روبروی خیابان یوسفیان پلاک ۵۳ساختمان اداری محیا طبقه چهارم واحد ۴ دفتر مرکزی انجمن معتادان گمنام ایران
تلفن : [phone]
تلفکس : ۰۲۱۸۸۴۰۰۳۳۲
تلفن: [phone]
گویا: ۴۱۵۳۹

▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎

تنها شما ميتوانيد به اين سوال پاسخ دهيد.

شايد اين کار چندان آسان نباشد . ما در تمام دوران مصرفمان مي گفتيم من مي توانم از پس مواد بر آيم .اين گفته حتي اگر در ابتدا حقيقت داشت ،حالا ديگر چنين نيست.مواد مخدر مارا زير سلطه خود در آورد.مازندگي ميکرديم که مصرف کنيم و مصرف مي کرديم که زندگي کنيم.خيلي ساده معتاد،فردي است که زندگي اش در اختيار مواد مخدر باشد.

شايد شما اقرار کنيد که با مواد مخدر مشکل داريد،ولي خود را معتاد ندانيد. همه ما پيش داوري هايي در مورد معتاد بودن داريم .معتاد بودن اصلا" شرم آور نيست،منتهي هنگامي که اقدامات مثبتي در اين زمينه آغاز کرده باشيد.اگر احيانا"مشکلات ما برايتان آشناست ،شايد راه حل ما را نيز مناسب خود ببينيد.سوال هاي زير را معتاداني طرح کرده اند که در معتادان گمنام در حال بهبودي هستند.اگر ترديد داريد که معتاد هستيد يا نه،چند دقيقه وقت بگذاريد و اين سوال ها را بخوانيد،وتاجايي که مي توانيد صادقانه به آنها پاسخ دهيد.

۱-    آيا هيچ گاه به تنهايي مواد مخدر مصرف مي کنيد؟
۲-    آيا هيچ گاه ماده مخدري را جايگزين ماده ديگري کرده ايد،با اين تصور که فقط يک نوع ماده خاص براي شما مشکل آفرين بوده است؟
۳-    آيا هيچ گاه براي به دست آوردن نسخه پزشک جهت تهيه دارو هاي مخدر مجاز،متوسل به دروغ گويي و فريب کاري شده ايد؟
۴-    آيا هيچ گاه ماده مخدري را دزديده ايد،يا براي خريد آن دزدي کرده ايد؟
۵-    آيا معمولا"موقعي که از خواب بيدار مي شويد يا ميخواهيد بخوابيد مواد مخدر مصرف مي کنيد؟
۶-    آيا هيچ گاه از ماده مخدر براي خنثي کردن اثرات ماده ديگري استفاده کرده ايد؟
۷-    آيا از افراد يا جاهايي که در آن مصرف مواد مخدر را ناپسند ميدانند،دوري مي کنيد؟
۸-    آيا هيچ وقت در اثر مصرف مواد مخدري که نميدانستيد چيست و چه تاثيري دارد مصرف کرده ايد؟
۹-    آيا هيچ وقت بر اثر مصرف مواد مخدر ،در فعاليت هاي شغلي يا تحصيلي شما خللي ايجاد شده است؟
۱۰-    آيا هيچ وقت به دليل جرم هاي مرتبط با مواد مخدر دستگير شده ايد؟
۱۱-    آيا هيچ وقت درباره مقدار يا نوع ماده مخدري که مصرف مي کنيد دروغ گفته ايد؟
۱۲-    آيا خريد مواد مخدر را نسبت به ساير مسئوليت هاي مالي خود در اولويت قرار مي دهيد؟
۱۳-    آيا هيچ وقت کوشش کرده ايد مصرف خود را محدود يا متوقف کنيد؟
۱۴-    آيا هيچ وقت به دليل مصرف مواد مخدر در زندان،بيمارستان يا مراکز بازپروري بوده ايد؟
۱۵-    آيا مصرف مواد مخدر روي خواب يا اشتهاي شما تاثير دارد؟
۱۶-    آيا تصور اين که مواد مخدر شما تمام شود برايتان وحشتناک است؟
۱۷-    آيا احساس مي کنيد زندگي بدون مواد مخدر براي تان غير ممکن است؟
۱۸-    آيا هيچ وقت به سلامت عقل خود شک کرده ايد؟
۱۹-    آيا مصرف مواد مخدر زندگي خانواده شما را سرد و تيره کرده است؟
۲۰-    آيا هيچ وقت احساس کرده ايد بدون مصرف مواد مخدردرجمع راحت نيستيد،يا به شما خوش نخواهد گذشت؟
۲۱-    آيا هيچ وقت به دليل مصرف مواد مخدر حالت تدافعي احساس گناه يا شرم داشته ايد؟
۲۲-    آيا به مواد مخدر زياد فکر مي کنيد؟
۲۳-    آيا تا به حال دچار ترس هاي بي دليل و ناشناخته شده ايد؟
۲۴-    آيا مصرف مواد مخدر بر روابط جنسي شما تاثير گذاشته است؟
۲۵-    آيا هيچ وقت از ماده مخدري که دلخواه شما نبوده استفاده کرده ايد؟
۲۶-    آيا هيچ وقت از ماده مخدر براي تسکين اضطراب يا غلبه بر درد هاي عاطفي استفاده کرده ايد؟
۲۷-    آيا هيچ گاه به دليل زياده روي در مصرف مواد مخدر دچار مسموميت شده ايد؟
۲۸-    آيا به رغم اثرات منفي باز به مصرف مواد ادامه مي دهيد؟
۲۹-    آيا فکر مي کنيد که احتمالا" با مواد مخدر مشکل داريد؟

آيا من معتاد هستم؟اين سوالي است که تنها شما مي توانيد به آن پاسخ دهيد.ما دريافتيم که همگي به تعدادي از اين سوالات پاسخ مثبت داده ايم.اما مهمتر از تعداد اين جواب هاي مثبت،احساس دروني ما و آثار اعتياد در زندگي ماست.
بعضي از اين سوال ها حتي اشاره به مواد مخدر ندارند.به اين دليل که اعتياد نوعي بيماري موذي است که بر همه قسمت هاي زندگي ما اثر مي گذارد،حتي در قسمت هايي که در ارتباط با چنداني با مواد مخدر ندارد.مهم اين نيست که چه نوع ماده مخدري مصرف کرده ايم و مصرف با ما چه کرده است.
وقتي بار اول اين سوال ها را خوانديم،از فکر اين که شايد معتاد باشيم وحشت زده شديم.بعضي از ما سعي کرديم با چنين حرف هايي اين فکر را ازخود دور کنيم :
اين سوال ها بي معناست
يا:
من با ديگران فرق دارم. اين درست است که من مواد مصرف مي کنم،ولي معتاد نيستم.من مشکلات احساسي يا خانوادگي يا شغلي شديد دارم
يا:

من اين روز ها کمي مصرف مواد از دستم در رفته ،همين
يا:
"وقتي همسر يا شغل مناسبي پيدا کنم ، قادر خواهم بود ترک کنم".

 

اگر معتاد هستيد،اول بايد اقرار کنيدکه با مواد مخدر مشکل داريد تا بتوانيد حرکت به سمت بهبودي را آغاز کنيد.پاسخ صادقانه شما به اين پرسش ها ،شايد تا حدي نشان دهد که مواد مخدر چطور زندگي شما را غير قابل اداره کرده است .اعتياد نوعي بيماري است که در صورت نداشتن برنامه بهبودي،عاقبتش زندان،تيمارستان،يا مرگ خواهد بود.بسياري از ما به اين دليل به معتادان گمنام آمديم که مواد مخدر ديگر پاسخ گوي انتظارات ما نبود.

اعتياد،سربلندي،عزت نفس،خانواده ، کساني را که دوست داريم و حتي ميل به زندگي را از ما مي گيرد ولي لازم نيست همه به اين مرحله از اعتياد برسند .مادريافته ايم که جهنم ما درون ما بود.

اگر شما به کمک احتياج داريد،آن را در انجمن معتادان گمنام خواهيد يافت.
ما در جستجوي راه حل،دست ياري دهنده خواستيم و انجمن معتادان گمنام را پيدا کرديم خراب و شکست خورده ،در اولين جلسه  «ان ـ ای»

  شرکت کرديم و نمي دانستيم چه انتظاري بايد داشته باشيم در همان جلسه اول يا دو سه جلسه بعدي،کم کم احساس کرديم ديگران مي خواهند به ما کمک کنند و بهبودي ما برايشان اهميت دارد خودمان فکر مي کرديم که هرگز کاري از پيش نخواهيم برد ولي اعضاء انجمن با اصرار بر اين که مي توانيم بهبودي خود را به دست آوريم ،به ما اميدواري دادند .در حلقه ساير معتادان متوجه شديم که ديگر تنها نيستيم.بهبودي فرايندي است که در جلسات ما جريان دارد.مسئله مرگ و زندگي است ما دريافته ايم بهبودي که در اولويت باشد اين برنامه کارساز است .ما با سه حقيقت آزار دهنده رو به رو شديم:
۱-    ما در برابر اعتياد عاجزيم و زندگي مان غير قابل اداره شده است.
۲-    اگر چه مسئول بيماري خود نيستيم ولي مسئول بهبودي خود هستيم.
۳-    بيش از اين نميتوانيم از بابت اعتياد خود،مکان،چيزهاي مختلف يا مردم را سرزنش کنيم .ما بايد با مشکلات و احساسات خود رو به رو شويم.

"برترين سلاح بهبودي معتاد در حال بهبودي است"

◇◇◇◇◇◇

معتاد کیست ؟

اکثر ما برای جواب دادن به این سئوال احتیاج به فکر کردن نداریم و جوابش را خوب می دانیم !

زمانی تمام زندگی و فکر و ذکر ما به نوعی در مواد مخدّر خلاصه شده بود . ما همیشه یا مشغول گرفتن ومصرف کردن آن بودیم و یا به دنبال راه تهیه اش می گشتیم .

ما زندگی می کردیم که مصرف کنیم و مصرف می کردیم که زندگی کنیم .

خیلی ساده ، معتاد ، زن یا مردی است که زندگیش را مواد مخدّر کنترل کند، ما کسانی
هستیم که در چنگال یک بیماری مزمن و پیشرونده گرفتاریم و همیشه عاقبتی چون زندان، تیمارستان و مرگ در انتظارمان است .

◇◇◇◇◇◇◇

برنامه معتادان گمنام چیست ؟

معتادان گمنام، یک انجمن غیر انتفاعی از زنان و مردانی است که اعتیاد به مواد مخدر مشکل اصلی زندگیشان بوده است . ما معتادانی هستیم که در حال بهبودیم و اکنون به طور مرتب گرد هم می آئیم تا به کمک هم پاکی خود را حفظ کنیم . این برنامه، یک برنامه پرهیز کامل از هر گونه ماده مخدر است تنها لازمة عضویت در این انجمن « تمایل » به قطع مصرف مواد مخدّر است . پیشنهاد می کنیم که در این مورد روشن بین باشید و این فرصت را از دست ندهید . برنامه ما مرکب از اصولی است که بسیار ساده بیان شده اند و ما می توانیم آنها را در زندگی روزمرّه خود به کار بندیم . نکته بسیار مهم این برنامه عملی بودن آن است .

در معتادان گمنام هیچ شرط و شروطی وجود ندارد . ما به هیچ سازمانی وابسته نیستیم . حق عضویتی نداریم و با هیچ سازمان سیاسی ، مذهبی و یا انتظامی ارتباطی نداریم و هرگز تحت نظر نبوده و نیستیم . هر کس که مایل باشد بدون در نظر گرفتن سن، مذهب، نژاد و جنسیت می تواند به ما بپیوندد . برای ما مهم نیست که شما چه چیز و چقدر مصرف کرده اید و یا آنرا از چه کسی و از کجا خریده اید . کارهائی که در گذشته کرده اید و یا دارائی و نداری شما برای ما بی تفاوت است . تنها چیزی که برای ما اهمیت دارد ، اینست که شما می خواهید در مورد مشکلتان چه بکنید و ما چطور می توانیم به شما کمک کنیم . در اینجا تازه واردان از همه مهمترند زیرا ما فقط با در میان گذاشتن آنچه که داریم ، می توانیم آن را حفظ کنیم . تجربة گروهی ما نشان می دهد کسانی که به طور مرتب در جلسات شرکت می کنند پاک می مانند.

◇◇◇◇◇◇◇◇

◇ چرا اینجا هستیم ؟


قبل از پیوستن به انجمن معتادان گمنام ، ما اختیار زندگی خود را کاملاّ از دست داده بودیم و دیگر نمی توانستیم مانند دیگران زندگی کنیم و از آن لذت ببریم . برای زندگی به چیزی متفاوت نیاز داشتیم و تصور می کردیم که آنرا در مواد مخدّر پیدا کرده ایم . برای ما مواد مخدّر مهم تر از خانواده ، همسر و فرزندانمان شده بود و می بایستی آن را به هر قیمتی بدست می آوردیم . در این راه به بسیاری از مردم لطمه های شدید زده ایم . اما بیش از همه خود را آزار داده ایم . ما به خاطر نداشتن جنبه قبول مسئولیت های فردی ، در واقع خودمان برای خودمان گرفتاری درست می کردیم و این طور به نظر می رسید که نمی توانیم زندگی را آنطور که هست قبول کنیم . اکثر ما متوجه شده بودیم که اعتیادمان یک خود کشی تدریجی است اما اعتیاد ، این دشمن زیرک زندگی ، قدرت انجام هر گونه اقدامی را از ما سلب کرده بود . در نهایت بسیاری از ما کارمان به زندانها کشیده شد . بسیاری دست بدامن پزشکان ، روان پزشکان ویا مذاهب شدیم اما هیچ یک از آنها برای حل مشکل ما کافی نبود . بیماری ما همیشه یا دوباره عود می کرد و یا بدتر می شد تا عاقبت از روی ناچاری در معتادان گمنام به یکدیگر پناه آوردیم . پس از پیوستن به انجمن معتادان گمنام متوجه شدیم که ما افرادی بیمار هستیم و از نا خوشی رنج برده ایم که درمان شناخته شده ای ندارد . اما به هر حال می توان آن را در نقطه ای از فعالیت باز داشت و پس از آن امکان بهبودی هم وجود دارد.

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

◇ چگونگی عملکرد

اگر شما طالب آنچه که ما داریم هستید و حاضرید برای بدست آوردنش کوشش کنید در آنصورت آماده ایدکه قدمهای خاصی را بردارید ، اینها، اصولی هستند که بهبودی ما را ممکن ساختند .

۱.ما اقرار کردیم که در مقابل اعتیادمان عاجز بودیم ،وزندگیمان غیره قابل اداره شده بود .

۲.ما به این باور رسیدیم که نیرویی برتر می تواند سلامت عقل را به ما بازگرداند .

۳.ما تصمیم گرفتیم که اراده و زندگیمان را به خداوند ، بدانگونه که او را درک می کردیم ، بسپاریم .

۴.ما یک ترازنامه اخلاقی ، بی باکانه و جستجو گرانه از خود تهیه کردیم .

۵.ما چگونگی دقیق خطاهایمان را به خداوند ، به خود و به یک انسان دیگر اقرار کردیم .

۶.ما آمادگی کامل پیدا کردیم که خداوند کلیه نواقص شخصی ما را برطرف کند .

۷.ما با فروتنی از او خواستیم که کمبودهای اخلاقی ما را برطرف کند.

۸.ما فهرستی از تمام کسانی که به آنها صدمه زده بودیم تهیه کرده و خواستار جبران خسارت از تمام آنان شدیم .

۹.ما به طور مستقیم در هر جا که امکان داشت از این افراد جبران خسارت کردیم، مگر در مواردی که اجرای این امر به ایشان یا دیگران لطمه برند.

۱۰.ما به تهیه ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و هر گاه در اشتباه بودیم سریعاّ به ان اقرار کردیم.

۱۱.ما از راه دعا ومراقبه خواهان ارتقاء رابطه آگاهانه خود با خداوند ، بدان گونه که او را درک می کردیم شده، و فقط جویای آگاهی از، اراده او برای خود و قدرت اجرایش شدیم.

۱۲. با بیداری روحانی حاصل برداشتن این قدم ها ما کوشیدیم این پیام را به معتادان برسانیم و این اصول را در تمام امور زندگی خود به اجرا در آوریم .

این دستورالعمل مشکل به نظر میرسد و ما نمیتوانیم آنرا به یکباره انجام دهیم ما یک روزه معتاد نشده ایم بنابراین بخاطر داشته باشید که به خودتان سخت نگیرید.

تنها مسئله ای که بیش از هر چیز دیگر باعث ناکامی ما در بهبودی میشود موضع بی تفاوتی و بی حوصلگی نسب به اصول روحانی است سه اصل ضروری روحانی (صداقت روشن بینی و تمایل )میباشد ما در دست داشتن اینها به سلامت به راه راست وارد شده ایم.

ما احساس میکنیم که برخورد ما با نا خوشی اعتیاد کاملا واقع بینانه است هیچ چیز ارزش درمانی کمک یک معتاد به معتاد دیگر را ندارد ما معتقدیم که روش مان عملی است زیرا یک معتاد بهتر از هر کس دیگر قادر است یک معتاد دیگر را درک و کمک کند ما معتقدیم که هر چه زودتر با مشکلات اجتماعی روزمره خود روبرو شویم به همان نسبت سریعتر میتوانیم تبدیل به اعضای قابل قبول مسئول و سازنده اجتماع خود شویم.

تنها راه جلوگیری از فعال شدن مجدد اعتیاد خودداری از مصرف در همان بار اول است اگر شماهم مثل ما هستید میدانید که مصرف یک بار زیاد وهزار بار کافی نیست ما بر روی این نکته قویا تاکید میکنیم زیرا میدانیم که مصرف هر گونه ماده مخدر به هر شکلی و یا جایگزین کردن نوع دیگری به جای آن آتش اعتیادمان را دوباره شعله ور میکند تفاوت قائل شدن بین الکل و انواع دیگر داروهای مخدر باعث لغرش بسیاری ار معتادان شده است قبل از پیوستن به معتادان گمنام بسیاری از ما الکل را چیز جداگانه ای میدانستیم اما ما توان پرداخت این اشتباه را نداریم الکل یک ماده مخدر است و ما افراد مبتلا به نا خوشی اعتیاد باید از هر گونه ماده مخدر پرهیز کنیم تا بهبود یابیم.

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

◇ سنتهای دوازده گانه معتادان گمنام

ما آنچه را که داریم فقط با مراقبت کامل می توانیم حفظ کنیم و همانطور که آزادی فردی ما از قدمهای دوازده گانه سر چشمه می گیرید به همان صورت آزادی گروه نیز به سنتهای ما بستگی دارد .

تا زمانی که پیوندهایی که ما را به یکدیگرمتصل می کند از آنچه که ما را از هم جدا مینماید محکمتر باشد همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت .

۱.منافع مشترک ما باید در رآس قرار گیرد ، بهبودی شخصی به وحدت

 «ان ـ ای» بستگی دارد .

۲.درارتباط با هدف گروه ما تنها ، یک مرجع نهایی وجود دارد – خداوندی مهربان که بگونه ممکن خود را در وجدان گروه ما بیان کند. رهبران ما فقط خدمتگذاران مورد اعتماد می باشند ، آنها حکومت نمی کنند .

۳.تنها لازمه عضویت ، تمایل به قطع مصرف است.

۴.هر گروه بایست مستقل باشد به استثناء مواردی که بر گروههای دیگر و

 «ان ـ ای» در کل اثر بگذارد .

۵.هر گروه فقط یک هدف اصلی دارد – رساندن پیام به معتادی که هنوز در عذاب است .

۶.یک گروه  «ان ـ ای» هرگز نبایست هیچ مؤسسة مرتبط ، یا هرسازمان خارجی را تایید ویا در آنها سرمایه گذاری کند یا نام  «ان ـ ای» را به آنها به عاریت دهد ، مبادامسائل مالی، ملکی و شهرت ، مارا از هدف اصلی خود منحرف سازد .

۷. هر گروه  «ان ـ ای» میبایست کاملاّ متکی به خود باشد و کمکی از خارج دریافت نکند .

۸. معتادان گمنام بایست همیشه غیر حرفه ای باقی بماند ، اما مراکز خدماتی ما می توانند کارمندان مخصوصی استخدام کنند .

۹.  «ان ـ ای»، تحت این عنوان هرگز نبایست سازماندهی شود ، اما می توانیم هیاتهای خدماتی و کمیته هایی تشکیل دهیم که مستقیماّ در برابر کسانی که بدانها خدمت می کنند مسئول باشند .

۱۰.معتادان گمنام هیچ عقیده ای در مورد مسائل خارجی ندارد ،و نام 

 «ان ـ ای» هرگز نبایست به مباحث اجتماعی کشیده شود .

۱۱.خط مشی روابط عمومی ما بنا بر اصل جاذبه است تا تبلیغ ، ما لازم است همیشه گمنامی شخصی خودرا در سطح مطبوعات ، رادیو ، و فیلم حفظ کنیم .

۱۲.گمنامی اساس روحانی تمام سنتهای ما است،و همیشه یاد آور این است که اصول اخلاقی را به شخصیتها ترجیح دهیم .

درک این سنّتها به مرور و به آهستگی برای ما امکان پذیر خواهد شد۰ما از راه صحبت با اعضاء و تماس با دیگر گروهها،اطّلاعاتی کسب میکنیم،امّا معمولأ پس از شروع فعّالیّت در کارهای خدماتی است که کسی به ما خواهد گفت:بهبودی هر یک از ما به وحدت «ان ـ ای» بستگی دارد۰این وحدت به کیفیّت پیروی ما از سنّت هایمان مربوط است۰سنّت های دوازده گانه «ان ـ ای»غیر قابل دستکاری است۰آنها رهنمودهایی هستند که جمعیّت ما را آزاد و زنده نگاه میدارند۰
با پیروی از این رهنمودها،در ارتباط با دیگران و اجتماع،از بسیاری از مشکلات اجتناب خواهیم کرد۰این،بدان معنی نیست که سنّت های ما تمام مشکلات را از میان بر می دارند۰ما در هر صورت باید با مسائلی که پیش می آیند،نظیر مشکلات ارتباطی،اختلاف سلیقه،مباحثات داخلی و مسائل مربوط به افراد و گروههای خارجی،روبرو شویم،امّا در هر صورت ما وقتی اصول مان را رعایت میکنیم،از بعضی از دردسرهائی که این مسائل به وجود می آورند جلوگیری به عمل خواهیم آورد۰
بسیاری از مشکلات ما،همان هایی هستند که اعضای اوّلیه ما هم با آنها روبرو بوده اند وتجربیّاتی که آنها به سختی بدست آوردند،باعث تولّد سنّتها شده است۰تجربه به ما نشان داده است که این اصول امروزه همان اعتباری را دارند که در شروع داشته اند۰سنّت هایمان ما را در برابر فشارهای داخل و خارج که ممکن است باعث نابودی مان شود،حفظ می کنند۰آن ها رشته های واقعی پیوند ما هستند و فقط با درک واجرای شان است که کاربرد پیدا می کنند.